시티드 니업 커뮤니티

27회 4세트까지 불어났어ㅠㅠㅠ🥵🥵

허리가 이파

매일 하나씩 늘어나는걸 바라보는 나 🥵🥵🥵

주로 허리 아래쪽

미친;

아 매일매일 하나씩 느는거 에바야ㅠㅠㅠ🥵🥵🥵🥵

운동 많이된다.

↳ 생각 많이 날꺼야

이거 안힘들면..운동이 쉬운게 아니라 자세가 잘못되서 자극이 안오는거겠쥬?

↳ 갯수를 늘리면 됨

허벅지에 힘이 너무 많이 들어가는데요 잘못된건강ㅅ

허리가 부서질 거 같아요

크런치 다음에 이거라고..?

아니 뱃살때매 다리가 접히다가 벌어지는데 이게맞아요?

하루에 하나씩늘어나네 tlqkf 26개다이젠

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 이거 언제까지 늘어남?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살려줘 샤갈

살려줘 ㅠㅠㅠ 나 진짜 죽어 ㅠㅠ

복근 자극은 안오고 허벅지만 아픈데...?

20초 죽일까 진짜

복부는 지방때문에 모르겠고 허리랑 허벅지가 아픈데 자세가 어떻게 해야하는거죠?

명령하지마라. 알아서 한다.

이거랑 더블크런치랑 결국 같은거 아닌가요?

네, 그렇습니다. 그들을 잘못하고 있다고 생각했어요.