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숄더 프레스 머신 커뮤니티

728개의 게시물

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최
최성원7·숄더 프레스 머신·2025-01-07

운동 첫날 입문자한테 25키로를 들라고요? 4개 하고 똥나올뻔해서 무게 낮춥니다

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우
우장희·숄더 프레스 머신·2025-01-07

헬스장 바껴서 Drax머신으로 했는데 왜기존보다 10키로는 못들까요 장비마다 그렇게차이가많이나는건가...

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J
JoshTree·숄더 프레스 머신·2025-01-06

이것에 대해 한 단계 나아가고 싶어 기다릴 수 없어.

you’ve got this bro!! 💪

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김
김솔아6·숄더 프레스 머신·2025-01-04

아니 1분 쉬는시간 그대로 하시는분...? 세번째 동작인데 어깨 털려서 아무것도 안되는데...

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헬
헬스힘드네이거·숄더 프레스 머신·2025-01-03

헤으응🏋️‍♂️

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징
징니5161·숄더 프레스 머신·2025-01-02

무게 들 때 목에 자꾸 힘 들어가는데.. 맞게 하거 있는 건가요..🥵

무게를 낮추고 의자를 조금 내려보세요!

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J
JYHll·숄더 프레스 머신·2024-12-31

첫세트 들자마자 직감했다 내일의 나는 팔을 못든다

이게 세트 수정할거 알고 높게주는 거 같다

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도
도이김·숄더 프레스 머신·2024-12-29

15키로 주던데 난 2.5키로를 해낼 수 있었다

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도
도이김·숄더 프레스 머신·2024-12-29

15키로 주던데 난 2.5키로를 해낼 수 있었다

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P
PSM0914·숄더 프레스 머신·2024-12-28

얘 처음 설정해준 무게의 절반으로 해야 간신히 들던데 무게 설정 왜이래 왜케 날 과대평가 하는거야.......

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고
고현민19·숄더 프레스 머신·2024-12-27

👊

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담
담향기·숄더 프레스 머신·2024-12-24

입문.. 씌빠… 입문이라매!! 15키로에서 25키로.. 10키로 바로 뛰는거 뭐임…!!!!? ㅡㅡ하…

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정
정캡스·숄더 프레스 머신·2024-12-23

이거 정자세로 안 하고 패드보고 하는건 왜그런거예요?

어깨 타격 지점이 다른거죠!

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내
내이름은즐기자·숄더 프레스 머신·2024-12-23

7kg도 힘든데 9키로는 옆에 누가 있어야만 하는가? 👊

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기
기분좋은매10·숄더 프레스 머신·2024-12-23

아니 입문이라매 압문이라먀압문이라매 ㅁ임믄이라매 개색ㄱ이야

지옥입문

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S
Saem_0·숄더 프레스 머신·2024-12-22

시작부터 30kg는 심했다...낼 일 하지말라는거지?

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헬
헬린이입니다람쥐·숄더 프레스 머신·2024-12-21

5kg 무시했다가 팔 사라질뻔.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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경
경기함카리나·숄더 프레스 머신·2024-12-21

야이 ㄱ..

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V
VigorousOranges1381·숄더 프레스 머신·2024-12-20

내 어깨가 정말 약해서 14kg 이상은 들 수 없어요.

I am starting at 5kgs. You are doing great!

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리
리페·숄더 프레스 머신·2024-12-20

첫세트 : 할만한데? 두번째 세트 : 기분탓이었다.

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