15kg도 힘든데… 비정상인가요 ㅜ ㅜ🥵
이것은 나입니다 😀 \|/ /\ 기계 사용 후의 나 😨 | /\
허허허 젠장 이히히히
등에 힘들어가는 것 같은데 뭐가 문제지
맥스맥스야 인클레인 한다음 숄더 프레스 하면 나 죽어 에바야
막스막스야 인클레인 한다음 숄더 프레스 하면 나 죽어 에바야 ㅣ
막스막스야 인클레인 한다음 숄더 프레스 하면 나 두ㅏ져
저만 이거 힘든가요..? 팔이 안올라가요.. 5kg으로 하는데도..🥲
🏋️♂️
방금 덤벨프레스했잖아 미친놈아
40kg??? 내가 헐크야? 🤣
인클라인 벤치프레스 머신 하고 머신 뺏길까봐 또 기다릴까봐 이어서 하는데.. 팔 뽑고 싶다.
뉴텍 핀 머신으로만 하다가 싸이벡스 숄프 새로 생겨서 해봤는데 10키로가 무겁다..괘적은 맛도리
님들 이거 몇키로해요? 저 남자인데 36키로 시작
어깨에 소홀했던 나를 반성
어째서 한세트가 더 남은거지..
일반 머신 보다 해머스트렝스 머신이 더 무거운 거 같은데 차이가 있나요?
목에힘 안들어가는법이 잇나여
ㅇㄴ 기구 시작이 5킬로부터였네... 20킬로라고 해서 10 10 꽂았는데 15 15해서 30이었음;; 시작 무게는 조상님이 안 들어주시나
5키로 8개도 어려운데 몸아 어떻게 된 거야