숄더 프레스 머신 커뮤니티

핸드폰 보기 좋은 3대 기구 숄머신 엉딩머신 렉익텐션

10키로 하래서 5키로 했다가 너무 힘들어서 2키로..ㅋ

덤벨로 털어놓고 머신을 또넣는 잔인한 AI...

왜 갑자기 10키로 늘리노

난 7키로가 이렇게 무거운줄몰랐어

어깨가 뒤지게 약한건가 왜이렇게 이볼브가 안되냐 하

덤벨 숄더 프레스 시키고 숄더 프레스 머신을 시키네 악마냐..

이것이 싫다

광배에 자극이 오는게 맞나요…?

↳ 아니요

진짜 20키로가 올리면 올릴 수록 제곱되는거 같은데

수직궤적 머신이면 가슴(흉추) 를 살짝 수그리면서 죽여주고 자연스럽게 밀어주면 좋습니다

파이팅 이러는거 킹받는다

얘는 왜 할 수록 무게가 줄어드냐..💣

ai 좋다면서 어림 개같이잡네 그림이나 그려라 ㅅㅂ

내가 하고있는게 이 기구가 맞겠지..?

10kg부터 할께 15는 너무 빡쎄

1회 마다 대한독립만세외치세요. 짐 인싸됩니다😜

↳ 괜찮은데...?

아니 여태 거꾸로 하고있었네

어깨가 불타는 것 같아요🔥🔥🔥🤷‍♂️🔥🔥🔥

나는 일주일 동안 슬픔을 겪고 있어 🤭