팔꿈치가 아프면 뭐가 문제일까요?ㅠㅜ 헬프미!
여긴 벤치가 1개밖에 읍서... 스미스라도 해야지
펌프를 느끼다
손목 아프면 어찌해야하나요..
요새 푸쉬업이랑 슈퍼셋으로 하는데 더 느낌 빵빵하고 좋네여 ㅎ
나는 스미스 머신을 싫어해..
펌프를 느끼다
왜 이거만 무게가 안늘지 ㅠㅠㅠ
무겁거나 그런건 아닌데 왼쪽 어깨만 아픈거면 자세가 잘못된건가요?
개힘들;
아니 25면 한쪽에 몇씩달라는 말이야 우리 헬스장은 5단위로 있는데 걍 20만 들어야지 하하
무게가 늘지 않아요 ㅜㅜ
나만 벤치 포지션 잡기 힘든가 스미스라 기구에 맞춰야하는게 너무 불편.. 조금만 엇나가도 어깨 결리네
개맛도리
기숙사 헬스장엔 이 기구가 읍다..
개힘들;
에니메이션 내폰에서 안보임;;;;
삼두가 아파여
저 5키로ㄷ 힘든데… ㅠㅠ
이거하면 팔꿈치가 아픈데 이유가 뭔가요?