런지 정말 싫어!
1세트는 양쪽판합 50이더니 2세트부터는 한쪽판에 50..? 이게 말로만듣던 텃새인가
토할거같애요
15키로 되있으면 빈봉에 플러스 15키로 달아야되는거죠..?
🥵🥵🥵죽을 것 같아
? 이게맞는건가요?
다리보다 허리가 더 아픈 운동 1순위
아니 지난번까지는 양쪽원판이엇는데 왜값자기 한족원판 20이래 ㅅㅂ
이거 조심하세요 ㅠㅠ 저 이거하다가 허리 다쳐서 입원했습니다 ㅠㅠ 잠시 서있다가 블랙아웃까지 왔네요..
아니 너무 힘든데?;;런지 한쪽당 50키로 14회라니;;
스미스런지는처음보다악마가튼것
날 여자로 보는거긴하니!???!?
첨해보는데 한쪽당 15kg하는게 맞는건가요? 해보니ㅣ까 한쪽에 7.5kg만 됐는데도 다리가 터질것같은데...이거 무게가 안될 것같으면 임의로 수정해도 될까요...?
🥵
와 진짜 뒤질거같다 ㅋㅋㅋㅋ 내가 뭔 부귀영화를 누리겠다고 샤갈!!🥵🥵
하.. 스쿼트는 40키로 시키고 런지를 50키로 시켜버리네 미친 것
💣💣💣
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이게 유산소랑 다른게 뭐지...
덤벨 런지 다음엔 스미스 런지요? 차라리 날 죽여라