이건 운동 대체도 안되네
인터벌 넣어라 없으면 다음 재결제는 없는걸로
3.5분 빠른걸음 1.5분 뛰고 6세트!!🔥
저도 가끔 달리기가 힘들다고 느껴요, 저는 종종 둘 다 조금씩 해요!!
30분 5km 경사도 12 주 5회
난 마이마운틴이좋아 런닝머신 싫어
트레드밀에서 런닝금지라고 붙어있는데 뛰라고요?
하체하는 날에는 꼭 러닝머신 추천해주는데 왜 그러시나요ㅜㅜ
0키로 0경사는 어떻게 하라는건가요..
인터벌도 만들어주세용
남자친구가 관리안하고 통통한 여자는 매력없다면서 예쁜여자들한테 인스타로 추파 날리는걸 봐버렸어요ㅠ 복수하고싶습니다
삼십분 미쳣우요…
나는 주로 걷는다.
나는 조금 걷고 조금 뛴다.
나는 걷는 경사와 달리는 평지를 혼합한다.
가습기 피해자도 뛰고 있어요! 다들 달려봅시다잉ㅇ🏃♀️
그간 많이 먹었으면 이제 안먹어도 된다
인터벌 넣어주면안되나 아니면 어제한 러닝 시간 저장이라도 되게했으면 좋겠는데 시간 다르게하면 전세트가 15분으로 통일되있는거좀 불편해요
먹어온 시간에 비해 해야할 운동이 많구나.. 먹는다고 입만 움직이던 그 순간이 후회된다
🥵 뛸 수 있는 게 좋은 거예요