트레드밀 러닝 커뮤니티

나는 주로 걷는다.

나는 조금 걷고 조금 뛴다.

나는 걷는 경사와 달리는 평지를 혼합한다.

가습기 피해자도 뛰고 있어요! 다들 달려봅시다잉ㅇ🏃‍♀️

그간 많이 먹었으면 이제 안먹어도 된다

인터벌 넣어주면안되나 아니면 어제한 러닝 시간 저장이라도 되게했으면 좋겠는데 시간 다르게하면 전세트가 15분으로 통일되있는거좀 불편해요

↳ 구독료로 뽑아먹고 있지만 기술력이 딸릴듯..

먹어온 시간에 비해 해야할 운동이 많구나.. 먹는다고 입만 움직이던 그 순간이 후회된다

🥵 뛸 수 있는 게 좋은 거예요

나는 이것을 사용하지만 걷기도 한다.

↳ but I started at 2.2 with 0 incline. 25 days later I’m at 3.5 and 4.5 incline. Also I started at 326lbs.

속도 6으로 슬로우런닝?조깅?으로 해도 ㄷ히는건가요?

@-Jx 여러분들 이분 운동 접으셨어요.

나는 러닝머신에서 영화를 본다.

왜 이게 "달리기"라고 적혀 있죠? "걷기"로 바꿀 수는 없나요? 저는 걷고 있어서 달릴 수가 없어요.

↳ you set ur own pace on treadmill u don’t have to run as long as u to the time

그러게 왜 술을 먹었니

↳ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

쉬운게 아니네

왜 야식먹고 잔 날만 잘 뛰어질까요?

세트 10 이상 넘어가니 속도랑 시간 수정이안되요.

손잡이를 잡지 않으면 떨어질 것 같은 기분이야😭

분이랑 속도 설정하면 몇 키로 뛰는건지도 알려줬으면

↳ ㅇㅈ

다이어트 하시는분들 경사도랑 속도 몇으로 하시나요???

↳ 저는 5.5속도에 경사 8로 20분이요