쥐엔장 가이드형 또 풀꼽이야 근데 좀 가벼워보인다?
서울대벤처타운 스포애니 여성분 1세트 하고 카톡읽고 답장 인스타 슬쩍 보고 웹툰 볼꺼면 나오세요 나 하게..이 어플 쓰더만
벤치다음에 체스트하라는 ai..
가슴운동 빠샤
팔꿈치 내리고 팔은 약간 구부린상태
무거운
고작 20키로가 왜이렇게 무겁냐…ㅠㅠ
으어 가슴 맛있다!
이거 할때 어깨가 아픈데 어디가 잘못 된건가요?
https://youtube.com/shorts/AKzdQPAEGMQ?si=xrSz8dpc47FjGLDF
사랑스러운
등받이에 쫙 붙여서 날개뼈 접고 가슴 업시켜서 밀기 팔꿈치 90도각도(아래로)로 전부 피지말고 쉬지말고 가슴첨핑 느끼면서 밀기
이 무게가 맞아…?
한쪽 어깨가 찢어질듯이 아픈데 왜그런겅가요ㅜ
레버리지 체스트 프레스 엄청 무겁네...
발이 땅에 안 닿아요
밴치랑 연속으로 시키는데 이거 맞나요 ㅠㅜ
세트할 때 자극 오는 무게에서 손목에 무리가 오면 자세 어디가 잘못 됐을까요?
난 이게 가슴운동 젤맛있음
억지로 만드는 아치형 허리가 아니라 가슴을 내밀어 자연스레 만들어지는 아치