덤벨 프론트 레이즈 커뮤니티

어깨에 자극이 오는지 모르겠어요..

나는 이걸 정말 싫어해.

이 앱을 사용한 지 2일째인데 정말 마음에 들어요. 다른 사람들은 어떻게 생각하고 있나요?

↳ I've used it for over a year. I love it.

전완근이 아픈디유ㅜㅜ

와 이거 존나 어렵네...;

↳ 4kg 10개도 어렵네

난 얼굴로 들어

혹시 저처럼 전완근 먹는 분들은 팔을 쭉펴지말고 살짝 구부려서 들어올리심 어깨쪽으로 자극 오더라구요. 참고하세요. 글고 덤벨이 꼭 서로 붙어있지 않아도 앞으로만 들면 자극 옵니당

Ai는 진짜 정자세네,,,

예수님 17.5 너무 무겁다. 나는 내가 이보다 나을 줄 알았다.

Ai 부모님 홀수

ㅋㅋㅋㅋㅋ어우 힘들어

내 어깨에서 불꽃을 느낄 수 있어🔥🔥🔥

진짜 엄마 보고싶다

와 이거 진심 죽을맛… 개빡세다 진짜

오늘 그 반복 횟수를 반으로 줄여야 했어 🤣

강시가 되🥵🥵

↳ 아 운동하다가 님 댓글 생각나서 힘풀렸잖아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

객굴..

모든 운동을 해도 좌 우측 근육통 위치가 다 다르네요 스트레스…

엄마 살려줘

힘드시죠? 플레이트프론트레이즈랑 슈퍼세트 갑시다 이왕 힘들거