이건 별로야😂
어머니
“홀수 추천하지 말라고 맥스야.”
Ai 네가 해 봐
아마도 오늘 밤 두 번째 운동은 실수였던 것 같아 🤔 🤣#계속밀어붙이기🥵
가이드형처럼 덤벨을 가로로 들고 해야할까요?? 아니면 세로로 하는게 좋나요?
전완근에 자극이 가면 안되는거 아니에요? 왜 전완근이 땡기지 ㅠ
왜 ㅈㄴ쉽지
날개쪽이 느낌이 오는데 어떻게 해야 할까요
나는 매번 운동할 때마다 너무 낮은 중량을 받는 유일한 사람인가? 매번 최소 10-20파운드는 늘려야 해.
덤벨 레이즈 2개 슈빠셌또!!!
사레레보다 이게 더 힘들어!! 아오~~~🔥🔥🔥
나는 죽었다
이거 어깨에 자극이 오긴한데 승모에 좀 와도 괜찮나요
왜 오른쪽만 더 먹을까요
디스크 환자인데 무게올리다가 허리 삐었습니다.. 살살...
등이 아픈데. 괜찮은거에유?
가끔 이 앱이 내가 헐크라고 생각하는 것 같아요 😂😂
그냥 들려고 할때는 자세 유지 힘들었는데 네거티브로 내려갈때 천천히 자극 느끼면서 하니까 안정적인거 같아요
몇 주 동안 어깨 운동을 하지 않았어요. 다시 시작하려고 하는데 힘드네요.