운동 너무 오랜만에 하니까 예전 무게를 못치네요 그래도 실망하지 말고 열심히 해야겠어요
광배근에 자극오는데 정상이에요..?
자꾸 한쪽 팔꿈치에서 소리나요.. 왜이런걸까요..?
3주일만에 7kg 에서 14kg로 가는게 말이 됨???? 왤케 빨리증량함 이거
오늘 저에게 동기가 되어주셔서 감사합니다💙🤟🏼
이 글을 읽고 있다면 오늘 다리 운동을 마친 거군요 - 당신은 대단한 사람입니다, 어깨 운동은 식은 죽 먹기예요! 마무리하세요!
등, 광배에 힘들어가는데 뭐가 잘못된걸까요ㅠ
기세로 밀어붙여!!!!!
턱살 킹받네 화이팅
어깨 파열됐어서 부상목록에 체크해뒀는데 이거 추천해주는거 맞아 형들?
날개뼈에 자극이 오는데 정상인가여??????????????!!?!?!??????!!?????
날개뼈에 자극이 오는데 정상인가여??????????????!!?!👊👊👊👊👊👊👊
ㅋㅋ딱들킴
형, 거짓말 아니야. 내 체중이 빠르게 늘고 있어. 이유는 모르겠지만, 나는 항상 내 세트를 마치고 천천히 진행해. 전혀 서두르지 않아.
날개뼈가 아픈데 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ
날개뼈가 아픈데 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ
주문한 무기, 고릴라 스타일. 자세히 설명하지는 않겠지만, 이걸로 당신은 목적지에 도착할 수 있을 거예요.
에어팟 프로 맥스에선 흑형 노래가 나오고 있지만 내 손에 들린 덤벨은 4키로 귀요미
아 완쪽어깨 아프다
이거 등받이 있는 의자에 등 기대고 해도 되는건가요?