힙 어브덕션 머신 커뮤니티

스탠딩 아웃타이 만들어주세여🍑🍑

앞으로 기울이세요.. 강철 같은 엉덩이

골반 왜 아픈거임?

엉덩이에 쥐나는데 정상인가요?? 잘못됐나요?

↳ 정상!!

엉덩이 찝히듯이 근육이 아프다 ㅜ

앉아서 좀 세트사이에 2분이상 좀 핸드폰 만지고 있지마라ㅡㅡ

어쩌면 가장 인기 많은 머신 🔥🔥🔥

🍑

여기 앉아서 쉬는 분들 너모 많음...🔥🔥

🍑

82.5 맞아?

펼칠때 왼쪽 고관절에서 엄청 뻐근하면서 아픈데 이걸 뭐라 설명해야지;;

↳ 통증 안오는 범위만큼만 벌리세요

확실히 웜업하니까 엉덩이 자극이 더 잘오는 것 같음

아 저 짜증나는 할배 맨날 앉아서 유튜브 봄 👊

↳ ㄹㅇ

이거 하다가 방귀나왔다

↳ 난 침흘림

등붙이고할때보다 앞으로 숙여서하니까 더 쉽게 되는데 원래그런가요??

↳ 넹

70키로 우애하는데

힘들지도 않고, 더 무겁게 할 수 있을것 같은데... 할때마다 엉덩이에 쥐가 날듯이 담이 와서(?) 못하겠어요..

첨하는데 무슨 80이야

이 기계에서 느껴지는 열정을 사랑해 🥵