홀수키로 덤벨 없다그요……
팔꿈치가 아파요 ㅠ
AI 미친새끼아냐 무슨 16kg야 감당안되는데
🥵🥵
바로 그거쥬!🥵🔥
감사합니다
맥스야 갑자기 왜이래 어어ㅏㅇ
가슴에 자극이 안와요
스미스 한쪽 28 10개 다음 덤벨 9 10개는 쉬라는건가??
공감합니다
악! 괜찮으세요???? ㅠㅠ
벤치하고 이거했다가 덤벨 놓쳐서 이마 쪄버림....
🏋️♂️ 오늘 다시 힘을 내세요
?? 들고 누워지지가 않는데요
AI아니랄까봐 인정이없어
덤벨 한개당 60파운드면 양쪽 합쳐서 60인 30파운드 짜리인가요 아님 그냥 60짜리 인가요..? 60짜리 들지도 못하는데
궁금한데 이거 원래 세트 끝나면 손이랑 팔이 터질듯이 핏줄 올라오면서 열나는게 정상인가요??
점점 더 강해지고 있어요 😎
지금 벤치 종류만 연속으로 세개 하면서 겨드랑이쪽하고 어깨가 아픈데 자세가 이상한건가
182/76 한쪽30 10개 5세트