1셋 할때는 몰랐는데 2셋 끝나니 느낌이 나고 3셋하니 아파와요...
업데이트: 이제 55초로 느리고 통제된 방식으로 진행 중입니다.
👏👏
가슴에.자극은 언제오지?
가숨자극은 언제받을수있을까요 ㅠㅠ
가슴에 힘이 전혀 안들어가는데....ㅠ
순간 4세트까지 하고 덤벨 바닥에 내려놓다가 팔 힘 풀려서 배 함볼될뻔;;
아니 19는 ㅡㅡ;;
낮고 조절된 45파운드로 12회를 했더니 좋았어 👍 👌 🦍
홀수키로 덤벨 없다그요……
팔꿈치가 아파요 ㅠ
AI 미친새끼아냐 무슨 16kg야 감당안되는데
🥵🥵
바로 그거쥬!🥵🔥
감사합니다
맥스야 갑자기 왜이래 어어ㅏㅇ
가슴에 자극이 안와요
스미스 한쪽 28 10개 다음 덤벨 9 10개는 쉬라는건가??
공감합니다
악! 괜찮으세요???? ㅠㅠ